秋季流感來襲，寶寶理應如何預防？

平均氣溫慢慢變冷，溫度差漸漸地擴張。處於換季環節，寶媽們註意哪些層面才能夠避免 寶寶生病呢？

1、根據天氣變化馬上給寶寶調節衣服褲子

“三暖二涼”規范：

背暖：寶寶背部溫暖可以預防疾病，減少感冒發燒。

肚暖：腹腔連接 胃腸，倘若腹部受涼會造成脾胃虛弱，從而導致食欲減退或消化不良、腹瀉等。

足暖：腳掌的中樞神經系統、穴位比較多，對外部的溫度也比較較為比較敏感，如果不註意保暖很有可能會造成一些病癥。

頭頂部要涼：人的熱值大部分是依據頭頂部釋放出來的，頭熱很容易導致鬧心頭暈目眩、精神不太好，也就是一般說的“易上火”，如果可以保持清新，寶寶會更加的神清氣爽。

胸襟要涼一些：寶寶穿的過厚，會擠壓成型到胸部，對吸氣和心臟功能會出現相對性的傷害，甚至造成鬧心和內火旺。

2、給孩子用冷水洗臉、溫開水冼腳，有益於提高小孩子抗病力工作能力。

3、為預防感冒，提前預訂Fiu（流感疫苗）或Hib（b型流感）。

4、多喝白開水，多吃水果、水果蔬菜、肉制品、牛奶。

5、適量運動，增強免疫力：每天至少兩個小時的戶外活動遊戲。

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