這四種水果，月經期間要少吃，吃多瞭會導致內分泌紊亂

經期是因而女性每個月務必經歷的特殊時期，月經來暫時性，女性會感覺身心疲憊，心神不寧，很有可能會傷害到工作上與日常生活。月經期間一般是女性抵抗能力抵抗力比較低的狀況下，一些女性便會吃一些水果來補充營養元素，但並不一定的水果都可以在這個階段吃，一些水果是寒性的，吃瞭很有可能會對生理期造成 不大好的傷害。因而，月經期間吃水果是十分重視的，那麼，哪些水果是在月經期間不能吃的呢？下面使大傢來詳細瞭解一下。

內分泌紊亂專傢教授告知：這四種水果，月經期間要少吃，吃多瞭會導致內分泌紊亂

1、西瓜

西瓜具有清熱去火解渴的功效，但是哈密瓜寒涼，月經期間不建議女性吃西瓜，吃多瞭有可能會造成腹痛，危害女性身體，因此不建議女性經期吃西瓜。

2、香蕉

香蕉，是很多女性都喜歡吃的一種水果，味美香甜，具有促消化幫排便的功效，但是月經期間，女性最好無須吃太多香蕉。香蕉是一種寒性水果，在月經期間，女性吃多瞭寒性的食物會導致血團，導致月經疼痛。

3、柿子餅

柿子餅寒涼，女性在月經期間最好少吃或不必吃。在月經期間女性吃多瞭柿子餅很有可能會減少月經量，情況嚴重的還會繼續再次提升經期，甚至會導致月經疼痛的導致，因而月經期間女性盡量少吃柿子餅或者不吃柿子。

4、李子果

李子果具有清熱祛火、生津解渴的功效，但是李子果特點偏涼，倘若月經期間服食，很有可能會造成 月經疼痛、月經紊亂等癥狀。盡量在月經期間少吃或不必吃。

月經期間女性的身體是十分比較敏感的，務必大夥兒好好的關懷。在月經期間可以多喝紅糖水，少動怒，避免上面四種寒性水果。日常日常日常生活的也是有許多對經期女性有益的水果，尤其是對於月經期間有痛經癥狀的女性，可以多吃一些幫助減少腹痛的水果，比如：蘋果、紅心柚、牛奶果等，這類水果中的微量元素對月經疼痛具有很好的緩解功效，可以多吃一些。

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