標籤: 中藥

每年的臘月初八都是中國的臘八節，在這一天人們有喝粥的習慣，將各種食材一起熬制成粥，既是傳統習俗，又能幫助人們暖身。其實冬天非常適合喝粥來養生，不僅能夠很好的吸收食物的營養物質，還能促進腸道蠕動。每年的臘月初八都是中國的臘八節，在這一天人們有喝粥的習慣，將各種食材一起熬制成粥，既是傳統習俗

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