標籤: 保健品

每到春節假期最離不開的就是吃吃喝喝，大魚大肉頓頓少不瞭，所以常常有人說 每逢春節胖三斤 。面對佳肴盛宴，如果不加以控制，不僅體重會快速增長，腸胃更容易受不瞭，並且還會導致營養攝入不均衡，影響身體健康。所以，在假期要保持健康飲食，可以看看下面這些飲食攻略。1.每天適當吃些粗糧主食春節期間，一般雞鴨魚

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