假如孩子習慣下列睡姿，之後會又醜又笨，傢長千萬別不當一回事

傢裡有孩子，爸爸媽媽當然對孩子的身心健康和發展最放在心上，自然對孩子的顏值也較為在乎。像有一些傢長，乃至在懷孕期間就逐漸揣摩吃什麼食物讓孩子白皮膚、眼大、頭發濃密等，由此可見傢長對孩子的發展，就算是瑣事全是十分放在心上的。

不久前，我一個盆友說，她聽人說孩子的睡姿也會危害智商和顏值，因此專業觀查瞭她們傢孩子好多個夜裡，隨後又參考病癥，總算發覺為什麼她們傢孩子愈來愈醜的緣故瞭。由於，有幾種睡姿，的確不但危害孩子身心健康、腦部發育，還會繼續危害孩子的相貌。

就例如，假如孩子習慣下列睡姿，之後會又醜又笨，傢長千萬別不當一回事。

習慣性下列睡姿的孩子，之後會又醜又笨

①張著嘴入睡

在大傢傢鄉，假如孩子張嘴睡覺，老年人要說孩子沒福分，福分都被“哈走”瞭。而從科學研究視角講，孩子張著嘴入睡的確不太好，最先便是非常容易危害顏值。由於長期性張著嘴呼吸，會造成 氣旋沖擊性硬腭，導致形變。並且，小孩子的人體骨骼構造和肌纖維等較為綿軟，時間一長臉部生長發育就會發生改變，例如上嘴唇短厚還往上翹、牙會生長得良莠不齊、上切牙露出、法令紋消退，顏值就會降低。

此外，用嘴巴呼吸少瞭鼻部的過慮，就非常容易吸進一些不幹凈的東西，像塵土顆粒、各種各樣病菌等，非常容易造成 呼吸系統疾病。並且，用嘴巴呼吸會造成 孩子吸進的co2過少，導致睡眠質量不好，乃至腦部缺氧、缺血性。時間一長，孩子就非常容易出現記性不好，遲鈍等“憨憨的”的主要表現。

②枕高枕芯抬著頭睡

這類睡姿，實際上跟張嘴睡覺有一定的互通之處，並且枕高枕芯抬著頭睡，也可能是造成 孩子張嘴睡覺的一個緣故。孩子始終保持這類睡姿，就會造成 孩子鸛骨上升，下顎往後面縮，牙也會越來越良莠不齊。乃至，還會繼續造成 孩子脖子前傾。時間一長，孩子的容顏轉變和大腦發育，都是會跟張嘴睡覺造成的難題類似。

③蒙著被子入睡

如今天涼瞭，孩子睡覺很可能會出現蒙頭睡覺的習慣性。但蒙頭被窩裡是溫暖瞭，可二氧化碳的濃度值也會很高，co2就會不夠。長期蒙頭睡，就會造成 孩子氧氣不足、睡眠質量不好、經常做噩夢，第二天還會繼續頭暈四肢無力、精神實質不佳，記憶能力也不太好，反映也會遲緩。

而一個看上去一天到晚朦朦朧朧，頭腦遲鈍的孩子，給人的覺得傻乎乎，當然總體氣場也不太好，也是多少會危害顏值。

該怎樣幫孩子改正欠佳睡姿呢？

睡姿看上去是瑣事，但牽涉到孩子的生長發育和顏值，便是大事兒瞭。因此 ，傢長千萬不要不當一回事。要想協助孩子改正之上欠佳睡姿，何不試一下下列方式：

①有目的性地解決張嘴呼吸

孩子張開嘴巴睡，除開要傢長提示孩子留意，還能夠人為因素幹涉。例如，在醫師具體指導下晚上睡覺給孩子攜帶“防護口罩”，這類防護口罩是專業幹涉用嘴呼吸的，戴可以協助孩子把嘴唇閉上，但也不會讓孩子有捂得慌的覺得。

另外，還能夠訓煉孩子用鼻部吸氣，尤其是健身運動跑步的情況下，讓孩子閉上嘴巴，用鼻部調節吸氣。此外，像吹哨子、嚼口香糖等，還可以鍛練孩子的嘴巴和頰肌，讓孩子漸漸地改正張嘴呼吸的習慣性。

②防止孩子夜裡入眠枕太高

有一些孩子，自小傢長就給他們枕枕芯，伴隨著年紀的提高，枕頭高度也在持續上升。實際上，它是錯誤的，枕芯要綿軟舒服，讓孩子枕上以後頭和人體要在同一水平線。並且，還要提示孩子，不必抱著手臂入睡。那樣，孩子的下顎不容易後縮，頸曲線圖也不會被更改，對人體生長發育才有益處。

③晚上睡覺給孩子梳理好被子，確保睡眠質量自然環境舒服

孩子為何習慣性蒙著頭入睡呢？第一，很有可能是由於氣溫太冷瞭，孩子要想將頭縮近被子防寒保暖。第二，可能是周邊環境太過噪雜，孩子想蒙著頭清靜入眠。第三，可能是周邊環境讓孩子心存害怕，心煩意亂睡不著覺，僅有蒙著頭睡才有歸屬感。

因此 ，傢長要對癥治療，晚上睡覺給孩子梳理好被子，氣溫溫暖時被子蓋到孩子的腋窩下，天氣冷的情況下蓋到頸部下邊。隨後便是幫孩子構建一下睡眠質量自然環境，例如清靜一點、溫暖一點、溫暖一點，那樣孩子才可以不蒙頭就安然入睡。

總而言之，傢長一定要留意孩子的睡姿難題。假如發覺孩子有之上幾類睡姿，一定要想辦法幫孩子改正，別直到危害孩子生長發育和顏值的情況下再後悔莫及。

推薦閱讀：

None Found