水飛薊，上班族護肝好幫手

年底，是很多上班族忙碌的時候。熬夜、疲勞一起襲來，不僅讓人更容易感覺煩躁，還會對肝臟有著不良的影響，而水飛薊是一種對肝臟有益的植物花卉，結合下面幾種方法可能會適合年末辛勤工作的你!花點時間來瞭解一下吧!

水飛薊是一種一年生的草本植物，這種植物對氣候、土壤的要求並不高，當其作用可不小。水飛薊當中含有一種叫水飛薊素的類黃酮物質，具有抗氧化，保護正常肝臟細胞免受自由基或脂質的影響，並有利於肝臟細胞的再生和修復，促進肝臟進行自我修復和調整。

人們可以選擇水飛薊相關的產品來幫助補充水飛薊素，更簡單便利。而在市面上的不少產品，都含有其他成分，人們在挑選時，可以選擇一些含有葛根、丹參或五味子成分的產品。葛根中的有效成分可以促進肝細胞分化和增殖，改善肝臟的微循環，還具有解酒作用;丹參可以清除自由基，抑制脂質過氧化的作用;五味子增強肝臟解毒能力，這幾種物質能夠跟水飛薊素相搭配，共同地促進肝臟調養和修復。

人們也可以選擇湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，這產品當中同時含有水飛薊、葛根、丹參以及五味子等四種成分，能夠為人們提供更豐富的物質。這是一種片劑產片，早晚各一次，吞服兩片湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，就能夠補充搭配水飛薊等植物成分瞭，相當適合下面幾種有需要的上班族。

一、經常加班的上班族

對於經常加班到很晚，回到還需要洗漱或料理傢務事的上班族來說，睡眠時間往往會被削減，並且熬夜會傷害肝臟。人們可以食用湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，並且試試各種助眠的好物。選一個質量好的枕頭、穿上質地輕柔舒適的睡衣，伴著舒緩的音樂或白噪音，能夠有助於放松神經，更好地入睡。

二、久坐的上班族

大部分上班族的工作時間，都是坐在自己的工位上完成工作的。長時間保持坐的姿勢，更容易導致肩頸腰椎酸痛，運動量少，也更容易囤積脂肪在體內，造成肝臟的負擔。在人們食用湯臣倍健水飛薊葛根丹參片的同時，人們還可以多散步、或用步行來代替短距離的行程， 在空閑時刻做做運動加大運動量。

三、經常應酬的上班族

對於一些需要跑業務的上班族來說，在工作當中難免需要跟客戶應酬、交際，可能會吃下不少高熱量的食物，還需要喝酒，這些都可能會給肝臟帶來較大的負擔。人們需要來點湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，平時需要多吃蔬菜水果，在應酬前，吃點食物墊墊肚子，可以減緩醉酒的速度，對身體腸胃等器官也有幫助作用。

忙工作，也要註意自己身體的養護!試試湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，並盡可能地改善生活中容易影響肝臟的行為吧!

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