科學美容，把握美容最好時刻

身體有著自身的人體生物鐘，皮膚維護保養若與皮膚作息時間表相符合，就能充分發揮較大 的作用。

一、23:00～5:00

細胞生長和修補的最充沛階段。細胞分裂速率比平常快8倍上下，肌膚對護膚產品營養成分的消化吸收最強。在零晨2時以前是皮膚開展基礎代謝的最佳時機，因此夜裡潔面後要搽含有營養元素的滋養面霜給皮膚一定的營養補充，使維護保養充分發揮最好實際效果。零晨2時以後是皮膚開展化學物質變換代謝廢棄物的階段。因而，不論是哪些種類的皮膚，在歷經一夜的基礎代謝以後，都是會有新陳代謝物質排出來，因此早晨的潔面至關重要。

二、6:00～7:00

腎上腺的代謝自零晨4時逐漸提升，體細胞的再造主題活動這時降至最低值。因為水份集聚於體細胞內，淋巴系統遲緩，有的人這時候會發生眼瞼發脹的情況。早上的維護保養要適應一天的皮膚所承擔的工作壓力，如塵土、日曬等，因此早晨潔面後要挑選防禦性強的保濕補水、滋養多效合一的日霜及其防曬乳。針對早上起床眼睛腫脹的人，能用能提高眼周循環系統、消化吸收祛眼袋的眼部精華。

三、8:00～12:00

肌膚的作用處在高峰期，機構抵抗能力最強，皮腺代謝也最活躍性。可做臉部、人體除毛，及除斑、脫痣、紋眉、文眼妝等美容新項目。

四、13:00～15:00

血夜中生長激素成分減少，人體慢慢造成職業倦怠，皮膚易發生細微的皺褶，肌膚對含高效率化學物質的護膚品的吸收能力超強。這時候若要使肌膚看上去有發火，可附加用些精華液、補水霜、補水面膜等。

五、16:00～20:00

伴隨著血循環的提高，血夜中氧氣含量提升，心臟功能佳，肝脹這時十分活躍性，能充足消化吸收營養成分。這段時間最適合女士做美容維護保養。能夠依據喜好開展運動健身，如健美操、瑜伽健身等，來提高皮膚的內分泌系統。

六、20:00～23:00

這時皮膚容易發生過敏癥狀。毛細血管抵抗能力衰微，心率降低，身體易發生浮腫、流血及炎癥等狀況，故不適合做美容醫護。

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