女人護肝便是美容養顏養命！3個護肝奇招生好啦，調養肝臟，改進面色

女人怎樣維持好容顏？針對容顏的漂亮中醫養生學有自身與眾不同的觀點。中醫養生學感覺，面部與五臟六腑氣血的興衰相關，氣血是滋潤肌膚、令容顏維持年青的物質條件，氣使肌膚透潤光潔，血使皮膚的顏色白裡透紅。氣血充裕，則肌膚運動健身，容顏盈潤，人體內在的氣血，一般戰略決策瞭容顏皮膚的外在主要表現。

女人是飲用水養出去的，沒瞭血，女人的幸福是無米之炊。在女人的人體裡，肝臟便是血站，肩負血夜的儲藏、調整和分派。人體哪有盡量，肝臟就把血夜立刻運輸以往。

大傢抬抬手臂，踢踢腿，乃至是運動健身眼睛等每一個微小的姿勢，都得靠肝來正確引導。女人怎樣維持好容顏？因此，好好保肝護肝，才算是女人得到 幸福快樂的關鍵。肝好，容顏才好！

1、閃耀美眸依靠肝血滋潤

肝臟有藏血之作用。肝在表皮的意味著著人體內臟是雙眼，人的眼睛視力關鍵取決於肝血的滋潤。當肝血充裕時，眼睛視力下降清晰，雙眼光亮，假若肝血不夠，不僅視力模糊不清，還會繼續再次再度有兩目很澀、痛感，即使睡眠質量也無法減輕。

提議：

女人怎樣維持好容顏，一天中肝臟最強的時間零晨1點-六點，大傢最應做的便是睡眠質量，給肝臟造就一個高品質的工作上中環；肝臟較弱的時間中午13點-17點，因此最好是把讓雙眼艱難的工作計劃在早上。趕來中午，每工作方面一小時，要讓雙眼歇息五分鐘。

2、白裡透紅美唇由"脾"氣健運

脾稱作"後天之本"。脾在表皮的意味著著人體內臟是嘴巴。從嘴巴的色彩、模樣能夠體現出脾功能怎樣。假若脾氣.脾失，則嘴巴白裡透紅有光澤度；假若脾氣虛損，缺乏維生素a，則嘴巴淡白不澤，乃至痿黃。

提議：

一天中肝臟最強的時間早上9點-11點，肝臟文文弱弱的人能夠把進餐時間談起11點，由於此刻脾氣最紅，消化吸收食材、消化吸收微量元素最強大；脾氣較弱的時間夜間19點-23點。為什麼不晚餐一小時後吃個新鮮水果，有利於健脾開胃。

3、白凈肌膚取決於疏肝理氣

生在斯世，誰又能每日溫暖、不顧一切，故必會一些氣積之氣。肝瘀氣滯血瘀，如同地面上丟下錨瞭出現許多 疑難問題的汽車，必定導致全身上下氣血運作不暢，對裡導致內臟器官病癥，擴大進口造成 容損色衰，出現皮表凹凸不平、皮膚臉部臉上毛孔粗大、皮膚變黃、面色暗淡、發展生長發育斑痘、睡眠質量不大好、眼睛幹癢等狀況。

提議：

每天按揉印堂穴(額部，兩眉梢正中間處)、膻中穴(兩胸正中間)、太沖穴(腳部，第一蹠骨空隙的凹處)各200下，一天到晚各按一次，能夠具有非常好的疏肝理氣功效，鬱氣有機廢氣通通排掉。

溫馨提示：

總的來說，今日把這種中醫養生學的專業能力梳理出去，供大夥兒來對比自身。假若猜疑自身證屬該類，也不必急著運用，一定要在技術專業中醫藥學的辨證具體指導下，確立精確以後再開展應用，切忌私自服食，避免 耽擱病況。終究，中醫養生學高度重視中醫學中醫辨證論治，一人一方，才可以從根本原因上處理自身的難題。

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