面部皮膚幹燥有褶皺，緩解冬季瘙癢的七種方法

冬天，強冷空氣和風大很有可能會危害皮膚，使皮膚裂開，發紅和發癢。盡管您無法在外面變動平均氣溫規范，但是有幾種方法可以避免 在寒冷時出現幹燥的皮膚發藍：

1.維護保養皮膚免受這類元素的危害。當您外出時刻，請戴上膠皮手套，圍巾和太陽帽，以維護保養您的較為比較敏感皮膚不容易遭受這類元素的危害。另一個好的方式是在戴手套之前先在手上抹擦保濕劑，這大部分就仿佛為雙手做的超小型水療spa維護保養，為幹燥造成額外的維護保養。

2.保持短期內淋浴室。在冬天洗短些的澡，而且用溫水而不是沸水。避免 運用肥皂，並運用溫和的清潔劑清除皮膚。輕輕地敲打皮膚，切忌摩擦。在您的皮膚仍然潮濕的狀況下，整個過程抹擦繁茂的補水霜，以彌補水分。

3.每天喝充裕的水。保持身體水分對您的皮膚健康的定義至關重要。每天至少喝六至八杯水，以消除廢料並獲得非常好的皮膚身體健康。

4.慢慢地掉下來您的皮膚。依據去除角質層薄去除幹燥的表面皮膚體細胞，可消除類毒素並改善循環系統，從而幫助您的皮膚。對於您的身體，您可以用柔軟自然的軟刷將其慢慢地以勻速圓周健身運動清洗所有表面，以去除角質層細胞並露出身體健康的皮膚。要清理毛孔面部的毛孔，請嘗試運用蒸汽。煮沸一鍋沸水，而且用毛巾在鍋上蒸牽制五到十分鐘，以打開毛孔並疏松油脂和角質層細胞。去除身體和面部的角質層薄後，緩緩的清除皮膚，以洗去多餘的油脂和皮膚體細胞。

5.滋潤皮膚。冬季每天至少要在面部和身體上運用補水霜2次，以維護保養皮膚並彌補水分。含有天然成分（如盧薈，活性益生菌和泛醇）的補水霜對絕大多數皮膚類型都十分有效且無刺激性。

6.改善血夜循環系統。循環系統在身體中攜帶不可或缺的微量元素，有益於所有內臟器官，包括十分大的內臟器官-皮膚。您可以依據鍛練身體（例如跑步，散散心和拉伸動作）改善血夜循環系統。

7.避免 吃太多糖。倘若身體糖份過多，隨著著時間的流逝，糖份實際上會傷害皮膚。葡萄糖水分子式很有可能會在您的系統中沉積，並在稱作糖化的整個過程中粘附在蛋白質分子上。依據糖基化作用造成的分子式會損壞膠原蛋白，使皮膚缺失可塑性，導致褶皺和松弛。

依據選用一些額外的預防措施以防止冬季瘙癢，就算在十分極端化的冬季平均氣溫下，您的皮膚還能夠全本年度保持健康光滑度！

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