冬季如何提高孩子的免疫力？

寒冷的冬季早就到來，平均氣溫減少。很多孩子在這個季節非常容易生病。爸爸媽媽怎麼做，才能夠提高孩子的免疫力，讓孩子少生病呢？我們一起來看看吧。

鍥而不舍戶外活動遊戲。

有很多抵抗力弱的孩子，一到冬天，爸爸媽媽就不能孩子到戶外活動遊戲遊戲，爸爸媽媽那般做並不是對。孩子的煅煉是必不可少的，可以在陽光明媚的狀況下，帶孩子出去進行一個小時的室外煅煉，讓孩子融進強冷空氣，提高免疫力。平時在傢裡的狀況下，讓孩子多爬多走路，多跑跑跳跳，增加肺活量和血夜循環。

無須越過多衣服和褲子。

有的爸爸媽媽天一冷便會給孩子穿很多衣服和褲子，擔憂孩子被凍著。事實上不必要給孩子越過多的衣服和褲子，那般孩子老是流汗，風一吹容易感冒。給孩子衣著打扮多瞭，還會繼續再次導致寶寶出疹子，寶寶會不舒服的。一歲以上的寶寶，特異性免疫專業能力早就和爸爸媽媽絕大多數一樣，冬季衣著打扮時可以參照爸爸媽媽衣著打扮。爸爸媽媽還能夠摸一摸寶寶的後頸部，摸起來寒濕舒適，表明寶寶衣服和褲子穿的合適。

多喝水，合理膳食。

冬季氣候幹燥，寶寶人體很容易少水，爸爸媽媽一定要註意讓寶寶多喝水。事實上在每一個季節裡都務必寶寶多喝水，那般能提升 寶寶身體免疫力，讓寶寶少生病。

爸爸媽媽也務必註意寶寶合理膳食，不挑食，不必吃含有刺激性的食物。多吃水果水果蔬菜，水果蔬菜蘊含多種營養，可以提升 寶寶的抵抗力。

講衛生，多空氣流通。

洗手是能有效避免 病菌散佈的方式之一，爸爸媽媽一定要營造孩子塑造講衛生的養成好習慣，有效的防止病菌散佈，提高寶寶的免疫力。

冬天平均氣溫再冷，爸爸媽媽也要你是否還記得自然通風，空氣流通可使病室內空氣質量品質商品流通企業，與外界汽體進行交換，保持汽體的新鮮，可降低屋子裡空氣污染，減少呼吸道病癥散佈的有效防范措施。一天自然通風3次，每一次不少於15分鐘，基本就可以維持室內空氣質量品質的新鮮瞭。

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