牙不太好，會變醜！別讓口腔內部不良習慣危害瞭娃的長相|從“齒”逐漸

牙齒健康是身體身體健康的關鍵構成部分。牙齒健康不僅是口腔健康，更必須頜面部一切正常生長發育做為支撐點。

頜面部的生長發育包含上下頜的配合與大牙的排序。危害頜面部生長發育的要素有很多，除開遺傳性要素，絕大多數全是可防可控性的後天性要素，在其中最首要的是口腔內部不良習慣。

危害頜面部生長發育的口腔內部不良習慣可分成主體性和不可以主體性兩大類。主體性不良習慣就是指能夠根據本身個人行為更改給予改正的，如咬物，咬嘴唇，偏側吞咽等。不可以主體性不良習慣就是指頜面部形狀構造缺點，如牙過多前突，上嘴唇不可以合閉（主要表現為張口呼吸）等。這需求在更改形狀結構特征的與此同時，輔助肌作用訓練，才可以做到清除不良習慣的目地。

普遍的口腔內部不良習慣包含下列一些層面。

1吮手指頭或咬手

從3歲起，幼兒心理逐漸發生繁雜的轉變，焦慮不安，工作壓力都是會造成少年兒童吮咬手。吮咬會讓少年兒童有歸屬感，但長期性吮咬的結果是頜面部出現異常生長發育。

吮咬習慣性的改正必須心理指導。掌握孩子的心理狀態，正確引導她們將吮咬習慣性轉換為其餘的取代方法，能防止對頜面部生長發育產生危害。

2咬嘴唇習慣性

咬嘴唇也是吮咬習慣性的一種，一樣具備心理狀態環境。咬嘴唇的另一個因素是牙齒咬合出現異常，如左右門牙間距過大時，嘴唇迫不得已放到左右牙列中間。這類咬嘴唇習慣性必須牙齒矯正診治改進門牙牙齒咬合情況，才很有可能防止。

3口呼吸

長期性口呼吸會比較嚴重影響度型生長發育，但短期內的過敏反應或發燒感冒造成的口呼吸危害並不大。

口呼吸有很多種緣故。若是由於咽喉部病癥導致的口呼吸，則必須就醫耳鼻咽喉科醫治。假如是由於骨性行為差別比較大，如上頜前突，下頜後縮，或雙頜前突，唇肌不可以當然合閉等，則必須根據牙齒矯正診治改進骨性行為。再融合唇肌合閉訓練，改正口呼吸。口呼吸也有可能來自上嘴唇過短，這類狀況必須唇肌訓練來改進唇形狀與唇作用。

唇肌訓練有很多方式，非常簡單便是積極閉唇。在不用音標發音的情形下，上下顎都必須維持關閉情況。這類方法適用十分律己的小孩。

也是有一些簡潔的方式，能夠加強閉唇訓練。如上嘴唇抿線法：取一段縫衣線，上嘴唇合閉夾緊住直線，根據撇嘴姿勢，將縫衣線含入口中，能夠重復數次訓練。還可以用含水量姿勢訓練嘴唇合閉，口含有一小口冷水，不必吞咽，上嘴唇輕合閉，維持的時長越久越好。也有各種肌作用訓練器能夠挑選。但無論采用哪種訓練設備，都需要確保配戴時間與方式恰當。這需用寶寶的努力和學生傢長的參加。

4吐舌習慣

舌體是我們語言表達，咽下等作用的主要構造。一切正常狀況下，舌體能夠在上下顎中間靈便健身運動。咽下時，舌體與上腭抵消，反沖力將食團壓擠入食管。吐舌習慣一般指舌體從左右牙列中間外伸，造成左右牙列不可以牙齒咬合。咽下時舌體外伸左右牙列空隙，產生口腔內部封閉式，協助咽下食團，但長期性伸舌頭，會導致牙列牙齒前突。

吐舌習慣假如察覺得早，能夠根據舌體訓練，防止產生牙齒前突。假如己經建立瞭牙齒前突，則必須牙齒矯正醫治改正牙列牙齒前突，與此同時輔助舌體訓練。

非常簡單的舌體訓練是將訓練融進學習培訓日常生活，如音標發音訓練。精確的讀音必須確保合理的舌體部位。能夠讓小孩參與一些語言表達，歌曲類的學習培訓。還可以學習培訓一些訓練舌體部位的方式，如舌卷起，舌上抬。具體步驟提議請詢問專業性的矯正醫師。

5偏側咬合

偏側咬合多是因為咬合難題而致。一側的爛牙或牙齒咬合欠佳會影響到吞咽作用，小孩迫不得已應用另一側牙進食。這類狀況必須立即就醫，醫治深齲牙列，修復牙齒咬合作用。一小部分單側咀嚼的寶寶是咬合方式的緣故。這類狀況，父母還可以和寶寶溝通交流，並在小孩進餐時提示應兩側咬合。

6姿態位更改

上下頜關聯與頭頂部部位，人體站起姿態都是有緊密聯系。如下顎過小後縮時，頭頂部非常容易前伸，主要表現出彎腰駝背情況。臉部傾斜的小孩，站立時肩膀很有可能不一高，脊椎也是有可能是脊柱側彎的。防止姿態位的更改，能夠從本身開始做起。針對少年兒童而言，戶外活動，鍛煉身體是較好的方式。參加一些與型體有關的體育運動，如傳統武術，民族舞蹈等，對姿態位的改正有顯著協助。

平常學習中，也必須留意座姿恰當。不必有一側手托臉，偏頭等艙習慣性。與此同時，還需要立即改正眼睛視力難題。若有假性近視，眼睛斜視或眼睛近視難題，小孩都是會根據頭頂部部位的轉變，來賠償眼睛視力的缺點。

防止勝於醫治，針對少年兒童階段的錯頜畸形也是這般。立即改正口腔內部不良習慣，是防止頜骨生長發育出現異常非常簡單高效的方式。頜面部的正常的生長發育，是臉部美觀大方與牙列身心健康的基本。防止必須大夫的具體指導，更須要父母和小孩一同進行和堅持不懈。

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