早晨7:00-夜裡11點，護膚4大時間定律，不遵守，相當於破相

護膚，分最佳時機，一般有4個時間定律，在這裡4個時間范圍護膚，相當於給自己的護膚畫龍點睛，沒有這4個時間范圍護膚，相當於始料不及，名譽掃地。

早晨7點30到8點

這也是個最佳時機，尤其是敷眼膜，比夜裡敷的效果非常的好出10倍，此刻絕大多數人夜裡經常熬夜，次日早晨，雙眼會出現水腫，有黑眼圈眼袋。因此在早上7點30到8點間，敷眼膜能夠極大提高大傢眼睛的循環系統，減輕眼袋下垂的難題。

早晨8點到12點

這一時間補水保濕的關鍵環節。人的肌膚在這個時間范圍快速的運行，應對氣侯，工作中，電腦上和手機的輻射，會加快身體肌膚水份的外流，造成人的皮膚幹，少水。因此，這個時間段補水保濕是重要之所屬。

下午11點到中午3點

這一時間段主要是做好防曬隔離。紫外光對人體的肌膚產生損害，關鍵聚集在每日上午的11點-中午3點，因此這些時間段做好防曬隔離是十分關鍵的，這一時間段，人出門的次數會相對比較高，被紫外光損傷的次數會更高，造成肌膚烏黑，因此一定要做好防曬隔離。

夜裡8點到11點

這一時段是護膚的最佳時機。人肌膚的細微毛細血管抵抗能力較弱，也最易於造成比較敏感反映，更明顯的會產生浮腫和炎癥，因而提議大夥兒繞開這一時間范圍，退前或後退護膚。