魚油能輔助增強記憶力？湯臣倍健魚油牛磺酸鋅軟膠囊怎麼樣
日常生活中，我們偶爾會聽別人提及魚油可以增強記憶力，魚油，是魚體內的全部油類物質的總稱，來源於大型海洋魚類的身體，其主要成分為Omega-3脂肪酸(包括DHA 和EPA) 。
一、DHA有什麼作用?
DHA是神經系統細胞生長及維持的主要成分之一，是大腦、神經、視覺細胞中重要的組成成分，在人體大腦皮層中，DHA含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例約50%。DHA對於智力、視力發育至關重要，也被稱為“記憶黃金”。
魚油中就含有較多的DHA，可以說魚油在增強記憶力上，也能起到有益的作用，深海魚、貝殼類含有較多的DHA，比如鰻魚、帶魚、沙丁魚、金槍魚、比目魚等深海魚。在日常膳食中，建議讓孩子常吃深海魚，以補充DHA及其他營養物質，也可以考慮適當為孩子購買些魚油補充劑，比如魚油牛磺酸軟膠囊。
二、魚油牛磺酸軟膠囊是什麼?
魚油牛磺酸軟膠囊，是一種同時含有魚油和牛磺酸兩種物質的營養補充劑。牛磺酸俗稱牛膽堿、牛膽素，廣泛存在於人和哺乳動物幾乎所有臟器中，比如海魚、墨魚、章魚、沙丁魚等魚類，牡蠣、蛤蜊、海螺等貝類就含有較多的牛磺酸。牛磺酸能促進腦組織和智力的發育，提高神經傳導和視覺功能，也是維持大腦運作的重要能量。對於孩子而言，湯臣倍健魚油牛磺酸鋅軟膠囊是很好的選擇。
三、湯臣倍健魚油牛磺酸鋅軟膠囊怎麼樣?
湯臣倍健魚油牛磺酸鋅軟膠囊，采用科學合理的比例搭配，每100克當中就添加有DHA15克、牛磺酸17克、鋅440毫克，三重營養，為孩子的記憶力加分。
湯臣倍健魚油牛磺酸鋅軟膠囊中所添加的魚油，是從北歐地區的優質海域中的魚提取而來的，這款牛磺酸軟膠囊的外包裝還印有Q版蜘蛛俠，富有童趣，更容易為孩子所接受。傢長日常可為孩子購買些湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊，平時攜帶起來也是很方便的。
此外，日常也應讓孩子盡量做到均衡營養、經常進行鍛煉，規律作息、保證睡眠、讓大腦得到充足的休息，建議也讓孩子嘗試一些科學有效、有助提高記憶力的方法，比如思維導圖法、聯想記憶法、圖形記憶法~