為什麼越睡越想睡？總想睡覺的7大病發緣故，你得瞭解一下

很有可能絕大部分人全是經歷總想睡覺的狀況，睡眠的時間較長並且睡得非常重，對於要醒來時是有一定艱辛的，總想睡覺不能一味的覺得是睡不好或懷孕的表現，也看是患有一些實體病癥，比如器質性病變，還很有可能伴隨著食欲減少、身體不適等諸多體現，因而要多把握導致總想睡覺造成的原因。

總想睡覺是哪幾個方面導致造成的？

1、患老年抑鬱癥

老年抑鬱癥一般造成在青春期之後，屬於原因不明的漫性失眠癥病癥，當出現白天太多總想睡覺的狀況時，一定要警覺是否與老年抑鬱癥有關，好馬上選用治療措施。

2、患有器質性病變

患有心臟病、大腦炎或者腦血栓等器質性病變的人，以及存在內分泌失調、基礎代謝阻攔情況的話，是很可能出現總想睡覺病癥的，這類患者一定要做好自身安全防范，留意觀察身體的變化。

3、缺乏維生素a

人體倘若長久性的缺乏一些營養元素，比如蛋白質、維生素、含銅高等，就很有可能出現總想睡覺的狀況，因為人的身體很容易感覺疲倦，稍微做些重活後就想休息，坐下來就乏力，因而平時的營養搭配要留意飲食搭配，盡量減少出現缺乏維生素a的狀況。

為什麼越睡越想睡？總想睡覺的7大病發緣故，你得瞭解一下

4、長久性睡不好

有的人因為工作上或培訓學習的原因，不斷好幾天都睡不太好時間，睡眠時間貧乏，在後半期便會出現總想睡覺的狀況，會感覺怎樣睡都睡不太好，因而年輕人要少熬夜，每日早睡早起，塑造好的睡眠下意識。

5、藥物傷害

倘若長久性的運用抗精神、抗過敏等抑制中樞神經系統的藥物，是很有可能造成太多總想睡覺病癥的，因而總想睡覺患者要留意本身最近是否過多服用這種藥。

6、身體比較弱不禁風

平時若是存在脾胃虛弱、氣血虧虛等病癥，是會具體表現出全身乏力、總想睡覺等病癥的，要積極主動依據營養搭配和藥物來改善身體的不適，進而減輕總想睡覺的病癥。

7、其他因素

一些老人是常出現總想睡覺病癥的，這和老人的年齡、身體素質以及平時運用的藥物全是有十分大的關系，尤其是較肥胖病的老年人，更加很容易出現總想睡覺情況。

為什麼越睡越想睡？總想睡覺的7大病發緣故，你得瞭解一下

總想睡覺有可能是自然的情況，也是有可能是病理性情況，在造成後，要多留意本身的身體變化，方便快捷能馬上去醫院檢查是否存在器質性病變，或者是否遭到藥物傷害後造成的，平時要多留意營養搭配上的難點，均衡攝入微量元素，每日還得保證充足的睡眠時間，早睡早起，盡量改善總想睡覺病癥。