降血糖小貼士：糖尿病患者飲食疑難問題

Posted on by

降血糖小貼士：糖尿病患者飲食疑難問題

在住宅小區老人中，糖尿病患者是竇匯區的慢性疾病之一，控制好血糖指標的關鍵是控制飲食，今日跟大傢聊下糖尿病患者的飲食疑難問題。

飲食控制是糖尿病患者基礎治療的方法，確保一日三餐定時重啟定性分析用餐。應苛刻長久性推行。飲食配置的關鍵是控制含糖量和忌糖，要不適合糖、蜂蜜、蘋果果醬、果幹、小點心、冰激凌以及山芋，土豆、紅小豆糖份也較多，應少吃。餓肚子時可適當多吃些含羧甲基纖維素多、糖少的食物如蔬菜水果、青筍、番茄等。

水果中含羧甲基纖維素和碳酸鹽，但含糖量也很多，吃後會導致血糖指標快速上升，在血糖指標未控制的情況下，不宜吃水果或少吃水果，每日最好幾個削吃一隻中等偏上規格的iPhone、梨、香蕉等，一般放進兩餐正中間較為合適。在市場銷售上購買糖尿病食品時，應註意微量元素成份，並相對性計算用餐量。

降血糖小貼士：糖尿病患者飲食疑難問題

對於脂肪分解和糖分一般要適當限制，肉肉、蛋黃及動物的人體內臟應少吃。植物油含不飽和脂肪酸可降低血脂，故可以選用。血糖濃度值太高高可導致血中糖分的積存，各式各樣心血管病癥和高血壓心梗的造成，且很容易造成肥胖病，導致糖尿病患者。血脂高或老人要少葷少素，少吃葷油，油炸食物，蹄膀，動物內臟，蛋黃等，多吃蔬菜，水果，不僅可以提高身體維生素等攝入，還提高抗病力專業能力。

糖尿病患者應在身邊備一些糖，避免 突然造成血糖低時預埋。註射胰島素或易出現低血糖反應者，宜在3次正餐正中間提高2-3次少量飲食。註意用餐量與胰島素劑量之比，防止造成低血糖反應。油炸食物類體脂率高不易計算熱值，花生仁、葵瓜子等堅果食品行業體脂率高，理應盡量少吃。

降血糖小貼士：糖尿病患者飲食疑難問題

飲食治療中如感覺餓肚子難受，可用粗壯的糧取代精糧。外出旅遊度假或參觀考察調查適當的戶外活動遊戲時，進餐量可根據情況適當提高。控制每日零食攝入總產值，控制健康飲品的攝入量，尤其是含糖元，多飲水。

除此之外，糖尿病患者不能長久性許多 飲酒，乙醇是一種親神經性化合物，一次相對許多 飲酒就可以導致神智不清。倘若長久性服用，可以導致人腦組織酒精依賴瞭，導致各式各樣精神類疾病，包括借助、戒斷綜合征以及精神病性癥狀，比較嚴重，造成酒中毒性腦病，出現譫妄、記憶力損壞、老年癡呆癥人格特征變更，絕大部分患者不能答復一切正常。此外，乙醇對肝的傷害也很顯出，常導致酒中毒性肝炎、輕度脂肪肝和肝腹水。竇匯區周圍神經炎、心臟疾病、腸胃病和胃病以及急、急性膽囊炎也與太多飲酒有關。

推薦閱讀：