標籤: 睡眠質量

一个人要想存活下来，有二项基本规定是尽量考虑到的：一是要吃得起，二是要睡得着。大家的生存，的确务必依靠饮食和睡眠。要想保持身心的优质状况，当然就更离不开这两项最基本的生理需求了。倘若一个人即吃不大…一个人要想存活下来，有二项基本规定是尽量考虑到的：一是要吃得起，二是要睡得着。大家的生

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