糖尿病人冬天冼澡有重視，掌握好六點，避免 血糖指標波動大

早就趕到冼澡靠勇氣的季節，可是也是有一部分人習慣性浴療，能緩解一整天的疲勞感，而且提升睡眠。可是糖尿病人盡量適當冼澡，防止造成病發癥，甚至造成不可以預估的負面影響。

糖尿病人冬天冼澡註意什麼？

1、操縱洗澡頻率

糖尿病人肌膚抵抗力弱，冼澡太常常可危害肌膚，從而促進病菌滋生，導致皮膚感染。除此之外常常冼澡也會導致身體著涼，進而造成感冒發燒。冬天操縱好冼澡次數，每周在2~3次就可以。

2、操縱洗澡水溫

平均氣溫寒涼，很多人下意識把洗澡水溫調高，但糖尿病人不能那般做。因為絕大部分患者隨著神經病變，不能更強的認知能力溫度，沒有操縱好溫度，易導致皮膚燙傷。除此之外洗澡水溫過高可擴張渾身上下表皮毛細管，升高病發癥酶促反應，從而導致血管收縮，促進毛細管心梗，加快心跳速度，註入心腦血管病和人腦血夜減少，最終造成心腦血管病發生意外。一般洗澡水溫在30~37℃就可以，無須超過40℃。

3、操縱洗澡時間

洗澡時間太長會促進人腦和重要內臟器官血夜供應不足，從而導致惡心嘔吐眩暈和身體體力不支。淋浴室時間操縱在十分鐘，盆浴不能超過二十分鐘。

4、搓背時註意姿態溫和

絕大部分人冼澡的情況下會用力手洗肌膚，甚至用搓澡巾，感覺那般洗得更幹凈整潔，卻不知道會損壞皮膚角質層，降低肌膚抵抗力，從而導致皮膚幹燥，提高皮膚感染危害性。

5、沒多久引入完胰島素不能冼澡

冼澡會促進渾身上下血夜循環，加快胰島素消化速度，冼澡也會消耗機械能，易導致糖尿病人出現血糖低的病癥。因此糖尿病人病人註射胰島素三十分鐘後再冼澡。

6、運動後不能馬上冼澡

運動後會促進許多 血夜註入肌膚和四肢，若馬上洗熱水澡會提高肌膚中血夜流量，從而導致心腦血管病和大腦梗塞缺氧，輕則可出現頭痛頭暈眼花，比較嚴重可因為血糖低而昏倒，甚至嚴重威脅生命。

友情提示

糖尿病人每一次冼澡前需準備好曲奇餅或糖果，便於防患於未然。冼澡的情況下盡量有傢人等候，不能獨自一人冼澡，防止造成意外事件。糖尿病人洗澡時間分派在飯後兩個小時，因為這時候血糖指標相對性平穩。除此之外不能用偏堿的沐浴液，否則會去除肌膚中油脂，加劇皮膚幹燥和瘙癢，為何不選擇弱堿性或男性化的香皂。

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