中老年人男性防癌尤其須要留意哪幾個方面？

1.維持良好心態，適度方法釋放出來日常生活.工作上的工作壓力，欠缺名與利，適度的體育鍛煉，積極主動醫治漫性萎縮性胃炎.胃炎.大傢族竇匯區腸道息肉.口腔白斑.每個位置長期性難愈的潰爛。

2.按時全身體格檢查，對查出的癌前病變妥善處理，立即調整飲食搭配，操縱肥胖癥。

3.不抽煙，但是量喝酒。

4.不進餐發黴的食物，無需從瘟疫區來的食用油.食用油。少吃烤串食物，少食醃漬食物，少食精美缺乏維生素食物，不食用涼水尤其是接到環境污染的水，因為石傢莊的水資源是地下水，提議用凈水機。用餐時少食多餐，不要吃超溫的食物，防止囫圇吞棗，營養搭配，少吃高脂食物，多吃水果蔬菜水果，適度喝紅茶能預防晚期肝癌。培養優良的生活習慣，講究衛生，剪發時盡量減少互相污染，周邊有乙肝攜帶者時提議立即註射乙肝疫苗疫苗接種。

5.適當體育鍛煉，防止運動過量，防止肥胖癥。

環境污染比較嚴重時盡量避免出門，適度維護呼吸系統，防止空氣污染對身體的危害。針對在有放射性化學物質工作中常速工作中的職工要做好放射防護，確保自然通風，有別的職業暴露的職工盡可能做好清潔衛生及安全防護，防止將致癌物質消化吸收及帶回去。

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